|
Собираюсь с силами вновь идти на утреннюю пробежку сегодня. На часах 6:52. На улице дубак.
|
70 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
891 kcal
|
Fat: 28.10g | Prot: 27.78g | Carbs: 135.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Lunch: Зеленый Чай, Сладкая Булочка, Вареное Яйцо, Морская Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malyshkajul's Weight History
|