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今日はは、ガストに入学式前祝いに娘と息子と３人で食べに行きました。(^-^)
美味しかったです♡
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73.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1611 kcal
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Fat: 50.84g | Prot: 73.09g | Carbs: 214.33g.
Breakfast: ご飯, 味噌汁. Lunch: セブン-イレブン お抹茶あんみつ, 温泉卵, サブウェイ ローストビーフ. Dinner: セブンイレブン しらす干し, 卵豆腐, ご飯, 相模屋 絹厚揚げ, 筑前煮. Snacks/Other: 草餅, イチゴ. more...
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1804 kcal
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Exercise:
徒歩 - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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