Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
81.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1862 kcal
|
Fat: 54.67g | Prot: 213.33g | Carbs: 130.48g.
Breakfast: Чай, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай, Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Чай, Do4a Lab Fitness Jam Zero Lemon, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: QNT Delicious Whey Protein Vanilla, QNT Delicious Whey Protein Vanilla. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angry@Panda@'s Weight History
|