Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
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91.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2008 kcal
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Fat: 67.20g | Prot: 156.58g | Carbs: 185.18g.
Breakfast: Itambé Leite em Pó Desnatado, Bananas, Bimbo Rap10 Integral, Pão Francês, Ovo. Lunch: Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango. Dinner: Peito de Frango. Snacks/Other: Ovo, Itambé Leite em Pó Desnatado, Garoto Chocolate com Caju e Passas, Tapioca. more...
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steady weight
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