Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 58.07g | Prot: 123.29g | Carbs: 95.91g.
Breakfast: Яичный Желток, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Петрохлеб Хлеб Богородский, Арсеньевская Ферма Йогурт с Персиком 2,5%. Lunch: Борщ со Свининой, РРК Котлеты Рыбные Лососевые, Теремок Капучино. Dinner: Грудка Индейки, Благо Подсолнечно-Оливковое Масло Рафинированное , Льняное Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Виталад Протеиновый Батончик Малина, Cybermass Multi Complex. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|