Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
69.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
992 kcal
|
Fat: 34.35g | Prot: 41.81g | Carbs: 130.88g.
Breakfast: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Кофе, Красный Октябрь Горький Шоколад 80%. Lunch: Соевый Соус, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кофе, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. Dinner: Активиа Супер Овсянка с Черникой и Овсянкой. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Мёд, Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Магнит Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaSh18's Weight History
|