Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
69.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1130 kcal
|
Fat: 45.93g | Prot: 51.11g | Carbs: 128.74g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Говядина Отварная, Борщ. Dinner: Салат Айсберг, Мираторг Куриное Филе-Медальон в Панировке "Миланезе", Kuhne Соус Салатный Цезарь , Редис. Snacks/Other: Roshen Бешеная Пчелка, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Рябова's Weight History
|