Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
80.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 30.62g | Prot: 69.06g | Carbs: 265.30g.
Breakfast: Творог 9%, Домик в деревне Сметана 25%, Кофе с Молоком, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Яблочный Напиток, Запеченная или Жаренная Рыба, Русский продукт Суп Грибной с Вермишелью. Dinner: Каждый День Пита. Snacks/Other: Русский Хлеб Лепёшка Пита, Мандарины, Инжир, Курага, Чернослив, Банан. more...
|
steady weight
|
|
|