|
Вчера была банька 😊 минус радует.Надолго ли ☺
|
56.6 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 72.91g | Prot: 61.18g | Carbs: 149.22g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Вишни, Twix Mini, Кофе с Молоком, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Урюк, Чай с Молоком, Кайтес Печень и Икра Минтая, Уфимский Хлеб Хлеб "Черниковский Новый", Суп из Семги. Dinner: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Вишни, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Чай с Молоком, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Epica Йогурт Клубника, Джаз Фундук, Картофель Фри. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Уварова Лиана's Weight History
|