LeeKa234's Journal, 05 Apr 18

Ich möchte nicht darüber reden😔


Für die Vögel🐦
Es geht nur besser, wir werden Federleicht und Schwerelos!

93 kg Lost so far: 29.2 kg.    Still to go: 13 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1846 kcal

Fat: 66.91g | Prot: 134.67g | Carbs: 175.00g.   Breakfast: Pudding Vanille, Birkenzucker, Zarte Haferflocken, Magerquark, H-Vollmilch 3,5%, Leitungswasser. Lunch: Lätta Margarine, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Redlefsen Sülzkotelett, Pudding Vanille, Birkenzucker, Zarte Haferflocken, Magerquark, H-Vollmilch 3,5%, Leitungswasser. Dinner: Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Spiegelei, Purland Schnitzel Paniert Vom Schwein. Snacks/Other: Aldi Bacon-Streifen, Ja! Sauerkirschen. more...

2285 kcal

Exercise: Sleeping - 6 hours, Resting - 18 hours. more...