Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
61.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 30.80g | Prot: 160.12g | Carbs: 109.94g.
Breakfast: Олива Факел Кета Слабосоленая, Помидоры, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Кофе, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Олива Факел Кета Слабосоленая, Помидоры, Родные Просторы Хлеб Русская Традиция, Гороховая Каша, Куриное Филе, Куриный Бульон. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Куриный Бульон, Куриное Филе. Snacks/Other: Мёд, Красный Пищевик Зефир Бобруйский, Творог 5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenka018's Weight History
|