Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
66.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 51.69g | Prot: 72.76g | Carbs: 169.72g.
Breakfast: Лента Курага без Косточки, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Тыквенные Семечки, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Треска, Огурец (с Кожурой). Dinner: Салат Овощной, Сердце Куриное. Snacks/Other: Капучино, Белевские Сладости Мармелад, Банан, Финик, Большая Кружка Ряженка 4%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha_litvinov's Weight History
|