Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
71 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1019 kcal
|
Fat: 34.59g | Prot: 80.39g | Carbs: 96.56g.
Breakfast: Замороженные Ягоды, MacChocolate Горячий Шоколад, Nutiva Семена Чиа, Бублик с Маком, Простоквашино Ряженка 4%, Сибирская Клетчатка Клетчатка. Lunch: Кальве Майонез Легкий, Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Кальве Майонез Легкий, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка, 4 Сезона Малина Замороженная, Простоквашино Ряженка 4%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
Nozomi0_0's Weight History
|