gab_kitty's Journal, 04 Apr 18

mision cumplida 😊...
y ahora como se mantiene el peso?veremos que pasa
63.9 kg Lost so far: 30.1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
Losing 0.4 kg a Week

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Comments 
Felicitaciones!!! bajaste muchísimo!!! 
04 Apr 18 by member: May_86
Felicitaciones! Quiero tu receta! 
04 Apr 18 by member: Noelia_1988
Geniaaaallll!!! Inspirador!!! 
04 Apr 18 by member: pichuchina
Felicidades, igualmente no desinstales la app, cambia la función a “mantener peso” seguramente aumentes tu ingesta diaria pero segui hacendo actividas fisica porque si no vas a aumentar otra vez 
04 Apr 18 by member: sehunseokjin
Como dicen arriba, te recomiendo seguir con la app. cambiando a "mantener peso", es una gran ayuda. Y por supuesto hacer actividad física, fundamental para mantener el tono muscular y también para aumentar las calorías sin aumentar de peso. 
05 Apr 18 by member: Yasto
Primero y principal, felicidades por lograr tus objetivos, ahora comienza otra etapa, anda subiendo las calorías de a poco hasta encontrar una cantidad en la que te mantengas. 
05 Apr 18 by member: MatiasGS
Felicitaciones!! 
05 Apr 18 by member: carolinasecre
Felicitaciones!! estoy igual, ahora aprendiendo a mantener 
06 Apr 18 by member: letrisa

     
 

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