Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
54.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 59.05g | Prot: 122.16g | Carbs: 60.82g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Добряна Сыр Мраморный, Вастэко Готовый Завтрак из Полбы со Стевией, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Nutriversum Pure Whey Pro, Сила Алтая Молоко Кедровое с Инулином, Древо Жизни Лён Белый, Molli Йогурт без Сахара 2%, Едим Дома Жимолость. Lunch: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Зеленый Перец, Оливковое Масло, Green Ray Зеленый Горошек, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры). Dinner: Краснобор Голень Индейки. Snacks/Other: Fitness Formula Magic Protein Bar со Вкусом Малины, Минтай Запечённый. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatianatix000's Weight History
|