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えっΣ（・□・；）
1日で1kgも減っていたΣ（・□・；）
考えられるのは昨日3回も排便があったことかな？
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66.2 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1460 kcal
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Fat: 65.36g | Prot: 109.17g | Carbs: 109.53g.
Lunch: 森永製菓 ヘルシースナッキング アーモンドと黒大豆のビターチョコ, セブンイレブン レタスミックス, セブンイレブン 天然紅鮭の塩焼, ご飯, セブンプレミアム 切れてる炭火焼チキンステーキ, セブンイレブン 切れてる厚焼き玉子. Dinner: 油揚げ, 味噌汁, 豚肉の生姜焼き, ご飯, サラダ. Snacks/Other: Savas ソイプロテイン100, 明治 おいしい牛乳 (200ml). more...
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1625 kcal
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Exercise:
Resting - 17 hours and 45 minutes, Sleeping - 6 hours and 15 minutes. more...
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Losing 7 kg a Week
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soccer-korea.27173715's Weight History
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