Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
72.9 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 55.21g | Prot: 53.65g | Carbs: 182.20g.
Breakfast: Кофе, Сахар, Батон Нарезной. Lunch: Кофе, Мясная Лавка Колбаса, Майонез, Батон Нарезной, Своя Линия Овсянка. Dinner: Ром, Кока Кола Кока Кола, Люкс Чипсы, Жареные Соленые Орешки Кешью, Майонез, Куриное Белое Мясо (Обжиг). more...
|
|
1768 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 7 hours, Apple Health - 17 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Наст@129's Weight History
|