Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
47.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 55.28g | Prot: 72.03g | Carbs: 144.45g.
Breakfast: Ламбер Сыр 50%, Мёд, Сливочное Масло, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо. Lunch: Ламбер Сыр 50%, Банан, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Bio Баланс Кефирный 1%, Банан, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Ратибор Варенье Клубничное, Оливковое Масло, Гречка Отварная, Банан, Любимый Город Кефир 1%, Яблоко, Ламбер Сыр 50%. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana_aim's Weight History
|