Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
73.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1112 kcal
|
Fat: 75.11g | Prot: 79.99g | Carbs: 28.52g.
Breakfast: Abacate, Canastra Queijo Minas Artesanal, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Parmesão (Duro), Café, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem. Lunch: Lindt Swiss Dark Chocolate, Canastra Queijo Minas Artesanal, Rúcula, Alface Americana, Tomates Cereja, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem. Dinner: Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Tirolez Requeijão Cremoso Light Fonte de Fibras, Zona Cerealista Psyllium, Ovo Frito sem Gordura, Vitao Farinha de Linhaça Marrom, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos. Snacks/Other: Café, A Tal da Castanha Original. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinatoledovieira's Weight History
|