Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
73.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 63.28g | Prot: 71.99g | Carbs: 136.62g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Пятерочка Банан, Дары Природы Изюм Темный, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Льняные Семена, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Traditional, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Lunch: Яблоки Фуджи, Зеленый Лук, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Слобода Майонез с Лимонным Соком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Фанагория Вино Красное Полусладкое, ТВХ Лепешка Тандырная. Dinner: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Traditional, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Other: Яичный Омлет, Кофе, Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Евгеньевич's Weight History
|