Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 42.24g | Prot: 86.65g | Carbs: 133.45g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Геркулес Моментальная Овсяная Каша Яблоки и Корица, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. Dinner: Овощи Гриль, Кускус (Вареный), Морской Окунь. Snacks/Other: Vici Лосось Слабосоленый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана . more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|