Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
67.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 42.07g | Prot: 57.76g | Carbs: 187.41g.
Breakfast: Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Красногорский Творог Обезжиренный. Lunch: Макаронный Салат с Сыром. Dinner: Бкк Хлеб Пшеничный, Принто Соус Шашлычный, Говядина Тушеная, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|