Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
67.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 72.49g | Prot: 63.53g | Carbs: 148.39g.
Breakfast: Увелка Хлопья Овсянные. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Гуляш из Курицы. Dinner: Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Кефир с Лактулозой 3,2%. Snacks/Other: Орешки со Сгущенкой, Эклер, Мандарины, Кешью, кофе с молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaKanstantinna's Weight History
|