Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1919 kcal
|
Fat: 74.88g | Prot: 76.07g | Carbs: 243.44g.
Breakfast: Dove Молочный Шоколад с Фундуком, Жареное Яйцо без Жира, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Valio Творог Мягкий 0,1%, Груша, Банан, Овсяноблин. Lunch: Фруто Няня Сок Морковный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Красное Яблоко, Банановые Оладьи. Dinner: Рич Фруктовое Пюре, Домашняя Линия Рулет из Мяса Птицы, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1854 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Afeya693's Weight History
|