Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
56.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 43.33g | Prot: 50.64g | Carbs: 123.26g.
Breakfast: Сыр Голландский, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Гречневая Каша с Молоком, Nesquik Какао на Молоке. Lunch: Воздушный Темный Шоколад , Говядина Отварная, Красное Яблоко, Брокколи. Dinner: Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenia.mach's Weight History
|