Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
63.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 58.18g | Prot: 72.92g | Carbs: 144.60g.
Breakfast: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Изюм (без Косточек), Миндаль, Грецкие Орехи, Ржаной Хлеб, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Menza Рис на Пару, Куриная Грудка на Гриле, Льняное Масло. Dinner: Карат Сыр Домашний 4%. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Смузи. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.elkina34's Weight History
|