Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
60.2 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 51.09g | Prot: 92.24g | Carbs: 132.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Яичный Омлет. Lunch: Итальянский Хлеб, Помидоры Черри, Гуляш из Свинины, Рис Вареный. Dinner: Кефир 2,5%. Snacks/Other: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Магнит Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный, Кофе. more...
|
|
1593 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|