|
три дня обжорства - и на весах плюс два кг. я свинья!
|
59.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 59.01g | Prot: 69.01g | Carbs: 139.22g.
Breakfast: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Шармель Пастила со Вкусом Клубники со Сливками, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Брест Литовск Сливочное Масло. Lunch: Красный Сладкий Перец, Куриная Грудка, Тушеная с Морковью в Мультиварке, Простоквашино Сметана 20%, Националь Булгур Отварной, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Dinner: Lindt Шоколад 85% Какао, Творожная Запеканка 9 % в Мультиварке без Сахара, Брест Литовск Сметана 20%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Snacks/Other: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Бабаевский Элитный 75% Какао. more...
|
Gaining 4.7 kg a Week
|
 Comments
Не надо так про себя! Все бывает. Возвращайтесь к правильному питанию
03 Apr 18 by member: nts2008
|
Спасибо, исправляться надо-я это понимаю.
04 Apr 18 by member: olga22082017
|
Сегодняшняя свинья - завтра газель))
04 Apr 18 by member: zackara
|
Zackara, точно! Буду завтра газелью)) вы меня развеселили, спасибо.
04 Apr 18 by member: olga22082017
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga22082017's Weight History
|