Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
58.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 38.10g | Prot: 92.31g | Carbs: 118.36g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Яшкино Конфеты Глэйс, Макароны Отварные, Куриное Филе с Сыром, Гармония Сметана 20%, Горбуша, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Dinner: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Огурец (с Кожурой), Душистый Перец (Консервированный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Сметана, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Ситно Грудка Куриная, Пекинская Капуста. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dinashnur's Weight History
|