Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
61.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 30.82g | Prot: 133.72g | Carbs: 189.94g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Питьевой Обезжиренный с Чёрной Смородиной , Рузский Творог Обезжиренный, Dorset Cereals Really Nutty Muesli, Solgar Omega-3 "950", Alpro Soya Unsweetened, Кофе. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Оливковое Масло, Gustodoro Соус Томатный с Грибами, Витамин Испанская Смесь в Соусе "Ривейра", Филе Индейки. Dinner: Gustodoro Соус Томатный с Грибами, Мистраль Киноа , Филе Индейки. Snacks/Other: Peroni Мёд-Суфле Сицилийский Апельсин, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Alpro Soya Soya Unsweetened, Ананас, Банан, Polvit Шпинат Резаный, Сельдерей. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Карамель's Weight History
|