Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
75.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 69.80g | Prot: 79.10g | Carbs: 122.25g.
Breakfast: Шоколадно Банановый Кекс, Куриная Грудка, Компот из Сухофруктов, Запеканка из Кабачка. Lunch: Салат Овощной с Яйцом, Оливками, Сыром и Семенами Льна, Зеленый Чай. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные с Пророщенной Пшеницей, Запеканка из Кабачка, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Слада Зефир Классический. more...
|
|
2255 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Hula Hoop - 10 minutes, Cross Training - 15 minutes, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mama-Lisa88's Weight History
|