Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 60.72g | Prot: 82.42g | Carbs: 190.09g.
Breakfast: Сыр Голландский, Лаваш. Lunch: Лаваш, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Арахис, Пятерочка Сыр Пошехонский, Капуста Тушеная с Курицей, Лаваш. Dinner: Сыр Голландский, Сливочное Масло, Русский Хлеб Хлеб Горчичный, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, Активия Йогурт Натуральный. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре из Яблок, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|