Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
58.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
605 kcal
|
Fat: 18.04g | Prot: 36.28g | Carbs: 79.77g.
Breakfast: Natur Foods Бананы Вяленые, Черника (Несладкая, Замороженная), Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Pikki Батончик Кокос Гранола. Dinner: Natur Foods Бананы Вяленые, Дижонская Горчица, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Жареные Орехи Смешанные с Арахисом. more...
|
|
1489 kcal
|
Exercise:
эллипсоид - 26 minutes, Resting - 15 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_kolesnikova's Weight History
|