Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
94.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 42.83g | Prot: 89.20g | Carbs: 213.61g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Яблоко Зеленое, Банан. Lunch: Капустный Салат, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Гречка Отварная. Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная, Капустный Салат, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Мандарины, Семга Слабосоленая, Лаваш Армянский, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|