Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
64 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 34.12g | Prot: 72.89g | Carbs: 125.19g.
Breakfast: Нижняя Тавда Молоко 3,2%, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Какао, Макароны, Говядина Тушеная. Dinner: Кефир 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Чай, Зеленое Яблоко, Ого Отруби Пшеничные. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|