Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 57.30g | Prot: 65.35g | Carbs: 132.06g.
Breakfast: Козий Сыр (Твердый), Льняное Масло, Solgar Омега-3, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Гречка Отварная. Lunch: Рыбный Суп, Красные Помидоры. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, St. Dalfour Черничный Джем, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Гречка Отварная, Свежее Завтра Йогурт Клубника. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
__elizabeth_l's Weight History
|