Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
78.1 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1047 kcal
|
Fat: 37.98g | Prot: 81.07g | Carbs: 64.00g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Чай Термоджетикс. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3. Snacks/Other: Herbalife Чай Термоджетикс, Кефир 2,5%, Омлет в Духовке, Яблоко Зеленое, Грейпфрут (Розовый и Красный). more...
|
|
2791 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes, Hiking - 2 hours, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galink174's Weight History
|