Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
78.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 72.44g | Prot: 77.63g | Carbs: 155.54g.
Breakfast: Большая Кружка Ряженка 4%, Лукоморье Творог 9%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Фундук Фундук, Lindt Горький Шоколад 85%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Свинина Тушеная, Хлеб Черный, Белые Грибы (Обжаренные). Snacks/Other: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Яйцо Всмятку, Банан, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetikbig's Weight History
|