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Feliz martess!!
Después de la semana santa aquí en Cataluña he subido casi 2kg, pero se bajará rápido. Tanta mona y comida de la mamma hace que suba la báscula hahahahha. Hoy para comer ensalada de espinacas con mozzarella fresca y pollo a la plancha con champiñones.
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73.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1066 kcal
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Fat: 29.38g | Prot: 46.35g | Carbs: 143.03g.
Breakfast: Président Rulo de Cabra, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Panela. Lunch: Carrefour Gazpacho Suave. Dinner: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Batido Proteinas Isolada, Queso Edam. Snacks/Other: Milka Choco Swing, Nespresso Café Capsulas, Panela, Hacendado Leche Entera, Panela, Nespresso Café Capsulas. more...
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2403 kcal
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Exercise:
Cooking - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 50 minutes, Dance (square dancing) - 1 hour, Resting - 11 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours and 41 minutes. more...
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Gaining 7 kg a Week
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