livgauthier's Journal, 03 Apr 18

Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
109.7 kg Lost so far: 11.3 kg.    Still to go: 39.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 April 2018:
1594 kcal Fat: 70.94g | Prot: 106.68g | Carbs: 131.77g.   Breakfast: USN Ultra-Premium Whey Protein Powder (Wheytella), Sojasun Steaks de Soja Nature. Lunch: St Hubert Oméga 3, Carrefour Comté Rapé, Auchan Crevettes Sauvages Décortiquées Blanchies, Casino Semoule de Blé Moyenne, Tomate Cœur de Bœuf, Bonduelle Maïs sans Sucres Ajoutés. Dinner: Sojasun Yaourt Myrtilles, Oignons, St Hubert Oméga 3, Maggi Kub Or, Tofu Frit, Poireaux. Snacks/Other: Lindt Lapin Or Chocolat Noir, Carrefour Noix de Cajou Grillées Salées, Jardin Bio Sirop d'agave, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Sojasun Lait de Soja Nature. more...
Losing 3.5 kg a Week

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