Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
84.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 31.39g | Prot: 80.67g | Carbs: 133.35g.
Breakfast: Кофе, Кабачковая Икра, Леовит Стевия, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Сыр Маасдам. Lunch: Красное Яблоко, Салат Айсберг, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Ржаной Край Хлеб Зерновой в Нарезке, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Куриная Грудка на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Черника (Подслащенная, Замороженная), Йогурт Домашний, Русский продукт Геркулес Традиционный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t.keller75's Weight History
|