Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
67.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 78.04g | Prot: 123.99g | Carbs: 116.55g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе, Matti Мюсли, Йогурт Домашний, Малина, Мираторг Буженина "Домашняя", Батон. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, La Molisana Цельнозерновые Спагетти. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Брюссельская Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка, Фасоль Белая. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Козий Сыр (Мягкий). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OSYANINA 's Weight History
|