|
Pazartesiye kadar tartılmıyorum kendime söz veriyorum 🙈
|
99 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 39 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
904 kcal
|
Fat: 59.82g | Prot: 40.59g | Carbs: 30.82g.
Breakfast: Et Döner (Türkomp), Yoğurtlu Semizotu Salatası. Lunch: Kiraz Domates, Yeşil Zeytin, Yumurta, Tereyağı, Hindistan Cevizi Unu. Dinner: Badem, Fındık. Snacks/Other: Beyaz Şarap. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adyabatik's Weight History
|