Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
78.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 80.76g | Prot: 72.95g | Carbs: 184.54g.
Breakfast: Ичалки Сыр Императорский, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Еврозлак Сахар Песок, Гречка Отварная. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Своя Компания Уха из Белой Рыбы. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Тавр Пастрома, Окей Котлета Рыбная. Snacks/Other: Изюм, Еврозлак Сахар Песок, Тавр Пастрома, Яблоко Зеленое. more...
|
|
2135 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenyagel's Weight History
|