Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
68.3 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 43.93g | Prot: 111.43g | Carbs: 102.76g.
Breakfast: Куриные Лапки Варёные , Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Hame Паштет из Гусиной Печени. Lunch: Магнит Минтай на Пару , Лента Фасоль Красная Консервированная. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Зеленое Яблоко, Красное Яблоко. Snacks/Other: Куриный Бульон, Naturetto Витамины. more...
|
|
1807 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|