Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
76.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 80.66g | Prot: 89.26g | Carbs: 129.44g.
Breakfast: Икра, Бурже Хлеб Многозерновой, Сыр Моцарелла, Карат Сливочный Сыр Violette. Lunch: Капустный Салат, Говядина Тушеная, Гороховый Суп. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Курица Гриль, Лаваш Армянский. Snacks/Other: Twix Mini, Каждый День Крендельки с Солью. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|