Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 22.86g | Prot: 143.17g | Carbs: 128.40g.
Breakfast: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Кофе, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Авистрон Икра Трески. Lunch: Гороховая Каша, Куриное Филе, Куриный Бульон. Dinner: Куриный Бульон, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Лук. Snacks/Other: Мармелад, Варенье, Творог 5%, Шарлиз Пастила. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenka018's Weight History
|