Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
95 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4303 kcal
|
Fat: 153.83g | Prot: 326.68g | Carbs: 442.66g.
Breakfast: Шармель Зефир в Шоколаде, Хлебный Дом Хлебушек Геркулес, Сахарный Песок, Окей Банан, Окей Апельсин , Избенка Творог 5%. Lunch: Sabrina Арахис, Магнит Банан, Красные Помидоры (Консервированные), Куриное Филе, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Картофель. Dinner: Помидоры, Шармель Зефир в Шоколаде, Окей Форель Карельская, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Куриное Филе, Баклажан, Кабачок, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE, Дикси Мёд Цветочный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Weight History
|