Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
72.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
572 kcal
|
Fat: 18.54g | Prot: 27.11g | Carbs: 77.63g.
Breakfast: Песочное Печенье, Мёд, Кофе с Молоком. Lunch: Кабачковая Икра, Красные Помидоры, Чай, Дикси Крекер с Отрубями, Вареное Яйцо. Dinner: Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром . Snacks/Other: Витамин Булгур с Тыквой и Шпинатом , Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоки (без Кожи). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
measveta's Weight History
|