Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
69.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
889 kcal
|
Fat: 26.89g | Prot: 51.89g | Carbs: 116.06g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Ролл Пшеничный. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, Сдобная Особа Рулет с Лимоном, Гипербола Котлета Паровая из Индейки, Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Варенье из Смородины, Красная Цена Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Чернослив, Курага. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panasenko00's Weight History
|